Kabızlık Nedenleri ve Bağırsak Sağlığının ÖnemiKabızlık, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, hareketsiz yaşam, stres ve çeşitli hastalıkların etkisiyle giderek daha sık görülüyor. Bu durum çoğu zaman basit nedenlere bağlı olsa da bazen altta yatan önemli hastalıkların habercisi olabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr....
Haberi OkuBeyaz Leblebi Mideyi Rahatlatır mı?Beyaz leblebi, içerdiği bileşenler sayesinde midedeki fazla asidi dengelemeye yardımcı olmasıyla biliniyor. Lifli yapısı sindirimi destekleyerek şişkinlik ve hazımsızlık gibi şikayetleri azaltabiliyor. Özellikle yemek sonrası veya gece ortaya çıkan yanma hissi için hızlı bir rahatlama sağlayabiliyor....
Haberi OkuBağırsak Sağlığı İçin Beslenme RehberiBilim, bağırsakların vücudun geri kalanıyla nasıl etkileşim kurduğunu sürekli keşfediyor. Uzmanlar, bağırsak mikrobiyomunun yiyecekleri parçaladığını, besinleri emdiğini ve zararlı patojenlerle savaştığını hatırlattı; sağlıklı beslenmenin genel sağlık ve yaşam süresi üzerinde etkisi olduğu vurgulandı.Haftada 30 farklı meyve...
Haberi OkuBağırsak Mikrobiyotası: Sağlığı Koruyan Denge ve Dikkat Edilmesi GerekenlerBağırsaklarda yaşayan bakteri, mantar, virüs gibi mikroorganizmalar “mikrobiyota” olarak adlandırılır. Vücutta en çok bağırsaklarda bulunan ve yaklaşık 2 kilo ağırlığında olan bu mikroorganizmaların dengesi büyük önem taşır; kötü bakteriler iyi bakterilerden fazla...
Haberi Oku
