kahvaltılık gevrek

8 ay önce

Çoğu insan sabahları tüketiyor… Sağlıklı mı, şeker bombası mı?

Çocuklarda Kahvaltılık Gevrek Tüketimi: Besin Değerleri, Riskler ve Uzman GörüşleriAvrupa’da yapılan bir araştırma, düzenli olarak kahvaltılık gevrek tüketen çocuk ve ergenlerin, bu ürünleri tüketmeyen akranlarına göre aşırı kilolu olma ihtimallerinin daha düşük olduğunu gösterdi.İngiltere'de yürütülen bir başka araştırma ise, bu...

8 ay önce

Doğal ve katkısız sandığımız ama bağırsakları mahveden 5 besin

Uzmanlara Göre 'Sağlıklı' Etiketli Ürünler Bağırsak Sağlığını Nasıl Etkiliyor?Beslenme uzmanlarına göre, sağlıklı olduğu öne sürülen birçok granola ve kahvaltılık gevrek aslında yüksek miktarda şeker, bal ve şurup içeriyor. Bu ürünler düşük lif oranına rağmen rafine yağ ve katkı maddeleri bakımından...