B12 Vitamini Eksikliğine Dair Bilmeniz GerekenlerVücutta üretilemeyen ve mutlaka dışarıdan besinlerle alınması gereken B12 vitamini, kırmızı kan hücresi oluşumunda, beyin ve sinir fonksiyonlarında ve DNA üretiminde etkili olan hayati bir vitamindir. Eksikliğinde kansızlıktan demansa kadar çeşitli ciddi sağlık sorunları ortaya...
Haberi OkuKış Aylarında Sardalya ve Uskumru ÖnerisiSardalya, düşük civa oranı ve yüksek besin içeriği sayesinde kış mevsiminde en çok önerilen balıklar arasında yer aldı. İçeriğinde yüksek miktarda omega-3 yağ asidi, B12 vitamini, kalsiyum ve D vitamini bulunduğu belirtildi. Bu özellikleriyle kalp...
Haberi OkuB12 Vitamini Eksikliği: Vücudunuzda Neler Olur?Haber Bülteni — B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sağlıklı sinir sistemi ve DNA sentezi için hayati öneme sahiptir. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, vücudun bu vitamini kendi başına üretemediğini ve dışarıdan alınması...
Haberi Oku
