30’larında bunları yapan 70’li yaşlara bomba gibi girecek
30’ler: Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dönüşüm ZamanıAraştırmacılar, iyi bir yaşam tarzıyla 95 yaşına kadar sağlıklı yaşamanın artık bir hayal olmadığını belirtiyor. Bilim insanları, özellikle 30'lu yaşları, ilerleyen dönemlerde formda kalmak için atılacak adımların en kritik dönemi olarak işaret...
Haberi Oku