Nöbetçi Eczaneler
Matthaus İstanbul Boğazı’nda 54. Yaşını Kutladı
Ünlü tasarımcı Matthaus, 54’üncü yaş gününü İstanbul Boğazı’nda düzenlediği şık davetle kutladı. Gecede straplez, tamamen taşlarla kaplı elbisesi ve kırmızı ruju ile dikkatleri üzerine çeken Matthaus, fit görüntüsüyle davetlilerden tam not aldı. Sosyal medyada özellikle selülitsiz bacakları öne çıkan tasarımcı, çok konuşulan isimlerden biri oldu.
“SPOR VE DİSİPLİN OLMADAN OLMAZ”
Kutlamadan paylaştığı sosyal medya notunda Matthaus, “Mutluluk, sevdiğin insanlarla hayatı kutlamaktır. Arkadaşlar hayatın ışığıdır” ifadelerine yer verdi. Daha önce yaptığı açıklamalarda formunu nasıl koruduğunu anlatan ünlü tasarımcı, görünümünü sadece genetik şansa bağlamadığını vurgulamıştı.
Matthaus, sporun hayatının vazgeçilmez bir parçası olduğunu belirterek şu bilgileri paylaşmıştı: “Her gün ortalama 45 dakika egzersiz yapıyorum. Kadınların sürekli hareket halinde olması yeterli; koşmak, yürümek, aktif kalmak çok önemli. Yeme düzenimde kahvaltı, ara öğün ve öğle yemeği mutlaka var, akşam yemeklerini genelde atlıyorum.”
FORMUNUN SIRRINI BÖYLE VERMİŞTİ
Tasarımcı, sabah kahvesinin ardından küçük bir porsiyon mısır gevreği ve meyveli yoğurt tükettiğini, gün içinde de kırmızı üzüm, kivi, elma ya da muz gibi meyvelere yer vererek beslenmesine çeşitlilik kattığını söyledi. Akşamları geç saatlerde yemekten kaçındığını ancak sosyal hayatı nedeniyle arkadaşlarıyla 19.00-20.00 civarında dışarıda yemek yemeyi tercih ettiğini ifade etti.
Sağlıklı yaşamın sırrını ise şu sözlerle özetledi: “Genetik önemli ama tek başına yeterli değil. Disiplinli beslenme ve düzenli spor, formda kalmanın en büyük sırrı.”
